Viele Menschen leiden in unserer schnelllebigen Zeit unter starken Stresssymptomen, u.a. stark zunehmend an „Burn-out“.

Sie drehen sich im Hamsterrad und fühlen sich überfordert.

Durch Erkennen der Stressoren, effektiven Lösungen und Hilfsmitteln unterstütze ich Dich, um wieder in Deine Kraft zu kommen.

• Wie erkenne ich Stress- und Frustfaktoren?
• Was sind die Ursachen?
• Welche Werkzeuge und Möglichkeiten kann ich für mich einsetzen?
• Wie erkenne ich Stresssituationen rechtzeitig?
• Wie gehe ich damit um?

Es eröffnet den Menschen, die unter Stress leiden, neue Wege, ihren Stress wirkungsvoll und bewusst zu bewältigen, sowie Stress vorzubeugen.

Mit Hilfe von bewährten Methoden unterstütze ich Dich, Deine verborgene Stressquellen zu erkennen, Stress abzubauen und stressfördernde Verhaltensweisen langfristig und präventiv zu ändern.